Massaggio per la sciatica

Il dolore che una persona soffre di pizzicare il nervo sciatico, o la sciatica, non può essere paragonato a nulla. La sindrome del dolore può non solo catturare la regione lombare e la colonna vertebrale, ma anche spostarsi sulla gamba, coprendo e restringendo l'intero arto inferiore. Massaggio per la sciatica - uno dei mezzi giusti per migliorare la situazione. Come farlo bene e quali tecniche di massaggio esistono?

I benefici e i tipi di massaggio

Per la nevralgia del nervo sciatico, è possibile utilizzare diverse tecniche di massaggio. Il più popolare ed efficace è il massaggio classico, in cui le azioni di massaggio di uno specialista includono carezze, sfregamento, impastamento o picchiettare leggermente su determinate aree.

Anche nota digitopressione, in cui lo specialista conduce il movimento con l'aiuto di gomiti, premendoli con una certa forza su diverse parti del corpo del paziente. Pertanto, è possibile agire su determinati punti, che a loro volta sono responsabili del funzionamento di qualsiasi organo. Pertanto, è possibile non solo migliorare la propria salute associata alla nevralgia del nervo sciatico, ma anche affrontare altre patologie.

Il massaggio sottovuoto, che viene effettuato dalle banche, aiuta ad eliminare il dolore associato al ristagno di sangue e linfa. Questa tecnica migliora i processi metabolici nei tessuti che sono esposti a. Un massaggio rilassante per la sciatica non dovrebbe includere un movimento intenso. L'impatto dovrebbe essere il più delicato possibile e l'accarezzamento soddisfa i requisiti nel miglior modo possibile.

È importante ricordare che il massaggio terapeutico per la sciatica è controindicato durante le esacerbazioni. L'unico tipo di massaggio che possiamo dire è rilassante. Rilassa i tessuti e i muscoli, rimuove il tono e promuove delicatamente il deflusso di linfa e sangue dalla fonte di infiammazione. Il massaggio terapeutico è diverso dall'intensità della forza rilassante.

Inoltre, solo le azioni di carezza di uno specialista sono incluse nel massaggio rilassante, mentre i movimenti di sfregamento, impastamento e vibrazione sono controindicati. Massaggio per la sciatica può essere eseguita ogni giorno o ogni altro giorno. La durata della sessione - da mezz'ora a 60 minuti. Il numero di sessioni per corso è compreso tra 10 e 15.

Se possibile, è possibile utilizzare effetti locali, i cui componenti attivi durante i movimenti di massaggio penetrano più profondamente nella zona del nervo irritato e aiutano a eliminare il dolore Secondo le statistiche, il massaggio più efficace per la sciatica sarà quando il nervo sciatico viene pizzicato e quando un infiammatorio Il processo ha bisogno di un impatto complesso.

Tecnica di esecuzione classica

Per prima cosa è necessario assicurarsi che i movimenti non causino forti dolori, cioè che la malattia non sia nella fase acuta. È molto semplice controllare: basta premere leggermente il palmo sull'area del nervo schiacciato. Se un dolore acuto non si alza, allora puoi iniziare un massaggio. Quindi, il paziente è posto su una superficie dura. La temperatura nella stanza dovrebbe essere confortevole.

L'aria interna troppo fredda previene il rilassamento e può anche causare spasmi muscolari (il corpo cerca di mantenere il calore attraverso questi movimenti involontari). Sotto il lombosacrale, è possibile mettere un rullo o un piccolo cuscino per comodità. Il massaggio inizia accarezzando l'intera schiena.

Quindi lo sforzo può essere aumentato spingendo i pollici lungo la colonna vertebrale dal basso verso l'alto. Successivamente, quest'area viene massaggiata in direzione orizzontale.

Ora i movimenti lungo la spina dorsale vengono effettuati anche più intensamente, cercando di sollevare leggermente la pelle rispetto ai muscoli. Inoltre, con lo sforzo, esegui e movimenti orizzontali. Termina questa fase accarezzando.

Quindi, collegare i movimenti circolari - sfregamento - con le dita dell'intera area della colonna vertebrale. È necessario toccare tutte le aree, prestando particolare attenzione alle aree lungo la colonna vertebrale. Finire questa fase è anche accarezzare. Quindi procedere ai movimenti di impastamento. I tessuti della schiena sono già abbastanza riscaldati da questo momento, e quindi impastare non farà male.

Se il paziente avverte che alcune azioni del massaggiatore sono sgradevoli a lui, è imperativo dirlo. L'ultimo stadio è l'impatto sull'area posteriore con l'aiuto di movimenti di vibrazione - leggeri picchiettamenti. Ciò consente di disperdere meglio il sangue e la linfa, nonché di eliminare la congestione dei fluidi biologici. Massaggio completo dei muscoli lombari con carezze.

Ora procedi verso l'area lombosacrale, alternando carezze con movimenti di impastamento. Alla fine della sessione, il paziente dovrebbe sedersi sul divano e raddrizzare la colonna vertebrale. Quindi devi inclinare la testa, premendo il mento sul petto, allungando allo stesso tempo la gamba dolorante. Questo deve essere fatto più volte.

Massaggio

Può essere eseguito nella regione lombare e nella gamba o nel gluteo. L'effetto del massaggio su tutte le zone è considerato efficace. Affinché il massaggio abbia l'effetto desiderato sulla sciatica, è molto importante che lo specialista abbia sufficiente esperienza e conoscenza sulla posizione dei punti principali per gli effetti curativi. Per iniziare, uno specialista conduce uno studio del corpo del paziente per identificare il punto più doloroso lungo la linea del nervo sciatico.

Come viene eseguito esattamente il massaggio:

  • massaggio profondo delle dita viene eseguito a livello della vescica;
  • profonda impastatura e sfregamento della zona attorno al punto dolente, con un pugno o un gomito;
  • I punti attivi vengono massaggiati lungo la gamba, dall'area più dolorosa fino al punto in cui il dolore si arresta completamente.

Massaggio per la sciatica a casa - può essere fatto?

L'articolo discuterà il ruolo del massaggio nell'infiammazione del nervo sciatico, risponderemo alla domanda se sia possibile avere un massaggio per la sciatica.

Alcuni tipi sono adatti per l'uso in casa, le tecniche complesse (ad esempio la massificazione dei punti) sono raccomandate per essere lasciate a specialisti qualificati. Molto probabilmente, una persona senza esperienza non sarà in grado di determinare correttamente i punti e ottenere il sollievo desiderato.

Tipi di massaggio

Il trattamento della sciatica in tutte le fasi può perfettamente integrare il massaggio. Se lo combinate con l'attività fisica (lezioni di terapia fisica) e gli unguenti (che gli unguenti sono consigliati, lo troverete qui), l'effetto non richiederà molto tempo. Esaminiamo in modo più dettagliato i tre tipi più popolari di massaggio per sciatica - in scatola, punto e miele. Il numero desiderato di sessioni per ciascuna di esse è compreso tra sette e dieci.

Vuoto / può massaggiare

Il massaggio in scatola per la sciatica a casa è anche chiamato vuoto, poiché richiede vasetti di vetro - creano una caduta di pressione, che ha un effetto benefico sulla condizione del nervo schiacciato.

Saranno necessari barattoli assolutamente asciutti per iniziare la procedura. Prima della procedura, la pelle spalmare con un olio speciale. Quindi, prendi il barattolo e creavi una pressione ridotta con l'aiuto del fuoco.

Una piccola torcia (più simile a una lunga partita) viene brevemente posizionata in un barattolo, l'aria brucia dalla fiamma, i flussi d'aria iniziano a muoversi e il barattolo è pronto per l'uso. Dopo l'esposizione alla fiamma, viene immediatamente applicato sulla pelle, nell'area malata. La pelle verrà aspirata nel vaso di 1-1,5 centimetri.

Le banche si sono messe sulla linea del pizzicamento, prestando particolare attenzione alla parte bassa della schiena. Quindi devi eseguire movimenti di massaggio. Dovrebbero essere lisci e continui. Prendi il barattolo con le dita e muoviti a spirale, a zigzag e avanti. Il paziente si sentirà caldo e leggermente bruciante.

Un leggero dolore è possibile, poiché la sciatica si farà sentire. La durata della sessione va dai cinque ai quindici minuti. Si consiglia di ripetere le sessioni ogni giorno o ogni altro giorno. Dopo la procedura, è consigliabile eseguire un massaggio leggero e lasciare riposare il paziente per circa 20 minuti in uno stato rilassato, avvolto in una coperta calda.

agopressione

La digitopressione per la sciatica a casa viene eseguita senza l'uso di dispositivi, ma solo con le dita. Il metodo non è adatto all'autoterapia.

La complessità della tecnica risiede nel gran numero di punti attivi che non sono facili da trovare (e ancor più da influenzarli) indipendentemente. Tuttavia, l'efficacia del metodo è riconosciuta come molto alta, dopo una o due sedute, il paziente si sente molto meglio.

Al primo stadio, il massaggiatore esegue la palpazione (palpazione) della regione lombare interessata. Rivela il punto più doloroso e problematico del nervo sciatico. Quindi il medico esegue un massaggio sedativo del punto dolente, della sua circonferenza e dei glutei. Il massaggiatore lavora sulla zona interessata con un movimento circolare, in senso antiorario.

Più spesso massaggiare i seguenti punti: V23, V47, V40, VC6. Due di loro si trovano nella regione lombare, V40 si trova nella fossa poplitea e VC6 sullo stomaco. L'ultimo stadio è il massaggio dei punti meridiani della vescica.

Massaggio al miele per sciatica

Massaggiare con il miele è in realtà più simile all'uso di unguenti e gel. I movimenti di massaggio occupano una piccola parte della procedura. Il miele è una sostanza biologicamente attiva, è ampiamente usato per trattare tutti i tipi di malattie.

Per iniziare la procedura, applicare un cucchiaio di miele riscaldato al lombo e strofinarlo uniformemente. Quindi attendere 2-3 minuti per essere assorbito. Successivamente, i resti di miele strofinato e eseguire picchietti leggeri. Il paziente può avere spiacevoli sensazioni dolorose, come se la pelle fosse in ritardo. Alla fine, la regione lombare viene massaggiata con un panno umido e avvolta in una coperta con una coperta.

Massaggio per il video di sciatica

Nel video qui sotto, vedi i metodi e i tipi di massaggio:

conclusione

Se la sciatica fa male dopo un massaggio, solo un medico dirà se è normale o meno, dato che ogni caso è diverso.

Se vuoi fare un massaggio a casa da solo, è meglio optare per un miele o un massaggio. In ogni caso, avrai bisogno dell'aiuto di parenti e di alcuni dispositivi. Per la tecnica vacuum / can, avrai bisogno di barattoli di vetro, fiammiferi di grandi dimensioni, olio speciale. Il massaggio al miele, ovviamente, richiederà un miele naturale di alta qualità.

Massaggio per la sciatica

Sciatica appare più della metà delle persone indipendentemente dal sesso e dall'età. Il pizzicamento della parte terminale del nervo si verifica a causa di tempi di inattività, mancanza di forma fisica e patologie del midollo spinale. Ci sono molti metodi di trattamento della sciatica. Il massaggio del nervo sciatico è considerato un metodo efficace di trattamento e aiuta nel recupero.

L'effetto positivo del massaggio per la sciatica

Il massaggio per la sciatica colpisce non solo il nervo interessato, ma anche il tono dei muscoli della schiena, la mobilità spinale e il benessere del paziente.

Il metodo di trattamento è mirato a ripristinare la circolazione sanguigna e ripristinare il flusso linfatico. Di conseguenza, il trattamento delle patologie infettive è più veloce, i sistemi del corpo ricevono una quantità sufficiente di ossigeno, il metabolismo viene normalizzato e il gonfiore passa.

Il massaggio favorisce il rilassamento e il riposo delle strutture muscolari. I movimenti semplici possono rilasciare canali del sangue ristretti e ridurre la pressione sul nervo pizzicato.

La digitopressione è considerata utile nel trattamento della sciatica, che è simile in linea di principio all'agopuntura. Questo tipo di massaggio si basa sulla pressione sulla posizione delle terminazioni nervose. Come l'agopuntura, la digitopressione si basa su reazioni di tipo riflesso. Entrambi i metodi migliorano il funzionamento del sistema nervoso, normalizzano il metabolismo, aumentano l'immunità locale, alleviano gli spasmi muscolari.

Il massaggio nell'infiammazione del nervo sciatico è valido nelle fasi iniziali della patologia, provocata da gonfiore o spasmo o problemi di circolazione sanguigna. Viene anche usato per eliminare la presa durante il travaglio a causa della sua capacità di normalizzare la posizione delle ossa della zona dell'anca. Il metodo non funziona nell'infiammazione a causa dell'infezione e in altri casi speciali. Quindi il massaggio è un mezzo ausiliario di terapia o procedura di riabilitazione.

Le infiammazioni con conseguenti accumuli di pus e malattie che colpiscono la pelle non vengono curate con il massaggio. La cura estrema dovrebbe essere il massaggio per le lesioni della cresta.

Che tipo di massaggio per la sciatica scegliere?

Sulla base della localizzazione dell'applicazione, il massaggio del nervo sciatico è diviso in generale (colpisce l'intero dorso e anche le estremità) e locale (colpisce esclusivamente l'area interessata).

Nella terapia cronica di sciatica può essere di 2 tipi:

  • Un effetto rilassante viene applicato durante un'esacerbazione.
  • Il tipo di procedura terapeutica è inteso per la terapia durante la remissione e come misura preventiva per evitare il re-pinching.

Le varietà di massaggio per l'infiammazione del nervo sciatico sono in realtà molte. Quelli comuni includono:

  • Manuale classico
  • Usare le lattine.
  • Influenza su punti specifici.
  • Con l'uso del miele.

Massaggio generale per pizzicare il nervo sciatico

Il trattamento della sciatica con un massaggio rilassante consente di riscaldare l'area interessata, migliorare il metabolismo fisico e la circolazione sanguigna e ridurre il dolore. L'effetto appare anche dopo la prima sessione.

Ci sono diverse posizioni per la corretta esecuzione del massaggio locale:

  • Il paziente ha bisogno di sdraiarsi a pancia in giù. I muscoli del corpo sono desiderabili per rilassarsi completamente.
  • Il sito del dolore viene massaggiato con movimenti di carezza.
  • Lo specialista applica anche movimenti a pettine e sfrega la pelle in cerchi. Durante l'esecuzione del tecnico non può spingere sull'area infiammata.
  • Alla fine della procedura è necessario eseguire alcuni colpi indietro.

Il massaggio generale viene eseguito allo stesso modo, ma con un'ulteriore interazione con gli arti inferiori e superiori. Posizioni vietate per la sciatica: movimenti vibranti, tapping e sfregamenti duri. Queste tecniche non solo non aiutano a rilassare i muscoli, ma aumentano anche la gravità del dolore.

Poiché il liquido cerebrospinale si trova vicino alla localizzazione della lesione, qualsiasi movimento deve essere il più attento possibile. Il massaggio per la sciatica a casa viene effettuato solo durante la remissione con l'integrità delle strutture di cresta.

Può massaggiare

Un altro nome per il massaggio in scatola per la sciatica è vuoto. Non è difficile indovinare che la procedura viene eseguita con l'aiuto di piccole lattine di vetro. L'inventario viene utilizzato per creare una differenza di pressione e impatto sull'area interessata in questo modo.

Prima della procedura è necessario preparare lattine assolutamente asciutte. Olio speciale applicato sul retro. Alla pressione della banca è caduto, è preriscaldato. Per fare questo, usa una torcia compatta che assomiglia a una partita allungata. Sotto l'influenza del fuoco, l'aria nella scatola può bruciare e può essere usata per il massaggio. L'inventario riscaldato viene posizionato sul collo della pelle in basso.

Le banche sono poste lungo il nervo pizzicato. La maggior parte del materiale viene speso sul retro lombare. Dopo aver posizionato tutti i barattoli è necessario eseguire diverse tecniche di massaggio. Per fare questo, basta prendere un barattolo senza strapparlo dalla pelle e fare un movimento a zigzag o diretto senza intoppi. È normale che il paziente percepisca leggermente e leggermente i pizzicori.

È anche consentito un leggero dolore. Con spasmi pronunciati, la procedura viene interrotta. Il massaggio dura circa 10 minuti. Una sessione si svolge ogni 1 o 2 giorni. Quando i barattoli vengono rimossi, è possibile completare la procedura con delicati tocchi e lasciare il paziente in pace per 20 minuti, avvolto in un panno caldo o un copriletto.

agopressione

Per il massaggio del nervo sciatico con una tecnica a punti, non è necessario alcun inventario. Importanti solo dita specializzate in abilità e destrezza. Non puoi usare questa tecnica da solo.

Il problema è che l'impatto è diretto verso punti speciali, la cui posizione non è nota a tutti. Ma se si massaggia correttamente queste aree, dopo la prima o la seconda procedura, il paziente noterà un significativo miglioramento della salute.

In primo luogo, uno specialista esamina la zona infiammata con la palpazione. Questo determina il punto che causa le sensazioni più dolorose. Quindi, l'irritazione e la tensione nell'area problematica, nell'area vicina e nell'area dei glutei vengono rimosse con l'aiuto di tecniche con effetto sedativo. L'impatto è solitamente circolare, in senso antiorario.

I punti massaggiati più frequentemente si trovano nella zona lombare, sotto il ginocchio e nell'addome.

Massaggio al miele

Il trattamento del massaggio sciatico con miele ricorda una procedura che utilizza creme mediche. L'impatto delle tecniche sulla schiena gioca un ruolo secondario. Molto più importante è l'uso del miele, noto per le sue proprietà curative.

Prima della procedura, il lombo viene imbrattato con un cucchiaio di prodotto preriscaldato. Dopo l'applicazione, è necessario attendere circa 3 minuti fino a quando il miele non viene assorbito. Quindi eseguire movimenti circolari di sfregamento con schiaffi periodici di una forza ridotta. Normale è la comparsa di un lieve dolore sulla pelle. Con spasmi gravi, la procedura viene interrotta.

Dopo la sessione, è necessario rimuovere i resti di miele con un panno umido o un tovagliolo e avvolgere il paziente in un materiale caldo.

Regole di massaggio per pizzicare il nervo

Ci sono diverse controindicazioni all'uso del massaggio. Perché l'adeguatezza della procedura e il tipo più appropriato di esso devono essere necessariamente discussi con il medico.

Se il tipo di esposizione consente la terapia a casa, per un allenamento migliore i tecnici devono visualizzare un video del massaggio mentre pizzicano il nervo sciatico.

Gravi crampi e malessere durante la sessione sono inaccettabili. Se un paziente ha questi sintomi, è importante interrompere immediatamente la procedura e non perseverare.

Un'altra regola è la scelta di un professionista. Il massaggio sarà efficace solo quando è fatto abilmente.

Il pizzicamento del nervo sciatico si riferisce a patologie comuni che causano molti disagi. Il massaggio è un metodo efficace di terapia, ugualmente adatto al trattamento di base, alle misure di riparazione e alla prevenzione. Al fine di non causare complicazioni e beneficiare solo della procedura, è meglio cercare l'aiuto di un professionista.

Esecuzione di massaggi terapeutici a casa con la sciatica

Molti pazienti sono interessati a come fare un massaggio per la sciatica a casa. La colonna vertebrale è la base del corpo umano, e grazie ai nervi che lo attraversano, le persone possono muoversi, sentire, solo vivere. Ma nel tempo, sotto l'influenza di fattori esterni, la spina dorsale si consuma, si piega e inizia a far male. In questo caso, la violazione dell'integrità della base ossea della colonna vertebrale porta a problemi con le radici nervose e le terminazioni che lo attraversano. Una di queste malattie è la sciatica.

Chi può aiutare a massaggiare?

La sciatica è il pizzicare o schiacciare la radice del nervo sciatico nella zona della sua uscita dalla spina dorsale e passando attraverso il bacino fino alla gamba. In altre parole, è spremere nella regione lombare, altrimenti la malattia è chiamata radicolite lombare.

Le cause di questa malattia possono essere diverse: protrusione o ernia del disco intervertebrale, crescita del tessuto cartilagineo nella regione vertebrale lombare a causa di lesioni o sotto l'influenza di altri fattori, infiammazione dei tessuti attorno al nervo sciatico nella regione lombare.

I sintomi della malattia compaiono gradualmente, e in un primo momento sono simili a grave affaticamento da lunga camminata. Questi sono pesantezza, dolore nei glutei e nella parte bassa della schiena, formicolio alla gamba, o una sensazione di leggero intorpidimento dell'arto. Più spesso, la sciatica si estende solo a 1 gamba, ma a volte capita che la malattia colpisce entrambi.

Nelle fasi successive dello sviluppo della sciatica, il dolore può essere estremamente grave e, quando si verifica, il paziente non può né camminare né stare in piedi né sedersi. Anche in posizione supina, anche piccoli movimenti possono causare dolore. Di solito, la transizione della sciatica dallo stadio iniziale a quello grave può essere innescata da qualsiasi forte impatto sul nervo sciatico. Potrebbe essere:

  • cadere;
  • movimento tagliente;
  • ipotermia;
  • sollevando un oggetto pesante.

Le persone che hanno avuto almeno una volta l'infiammazione del nervo sciatico, confrontando il dolore con altri tipi, affermano che è forse la più forte. Più forte di questo dolore solo dolore dagli ultimi periodi prima dei tentativi nelle donne che soffrono di sciatica.

La diagnosi di sciatica è la stessa di altre malattie della colonna vertebrale: esami del sangue, test delle urine, scansioni di risonanza magnetica e altri metodi diagnostici prescritti da un neurologo.

Il trattamento di questa malattia dovrebbe anche essere prescritto da uno specialista. Oltre al trattamento medico conservativo, è possibile ottenere un massaggio per la sciatica.

Come massaggiare a casa?

Per alleviare i principali sintomi acuti, puoi fare un massaggio per la sciatica a casa.
Con questa malattia è possibile eseguire sia il massaggio terapeutico che il massaggio rilassante della zona interessata. Il massaggio può essere fatto sia sul retro che localmente. Un massaggio rilassante è più adatto per l'uso domestico, in quanto è più sicuro e più facile da eseguire. Per realizzarlo, non hai bisogno di molta conoscenza, hai solo bisogno di ricordare le tecniche di base e la loro sequenza.

Un esempio di un rilassante trattamento a casa per la sciatica può essere un massaggio al miele.

Per eseguire questo massaggio, una persona avrà bisogno di circa 300 g di miele e 50 g di alcol. Il miele deve essere riscaldato a bagnomaria ad una temperatura di circa + 40-50 ºС, versarvi dell'alcool e mescolare il tutto. Il massaggio deve iniziare con le dita dei piedi e finire nella zona delle scapole.

La tecnica di massaggio è approssimativamente la seguente: all'inizio il miele viene sfregato nell'area corrispondente, quindi il massaggio inizia con leggeri schiaffi dei palmi, mentre allontana i palmi dal corpo dal polso alle dita.

All'inizio gli schiaffi e le lacrime non sono molto evidenti, ma man mano che il miele viene assorbito dalla pelle, diventano più intensi. Questo metodo di esposizione allevia lo spasmo muscolare e reindirizza il flusso sanguigno dal sito di pizzicamento del nervo alla superficie della pelle e ai muscoli, riducendo così gonfiore e pressione sul nervo sciatico.

Se hai solo bisogno di padroneggiare la tecnologia per eseguire il massaggio del miele, allora per eseguire la digitopressione per la sciatica, è necessaria la conoscenza della posizione dei punti sul corpo umano che sono responsabili di un particolare organo, sistema corporeo e punti per i quali puoi rilassarti. muscolare. Un medico esperto di terapia manuale, che ha il diploma appropriato e tutte le abilità necessarie, può gestire al meglio questo massaggio. Un dilettante in un tale massaggio può non solo non aiutare in modo corretto, ma anche danneggiare.

La situazione è un po 'diversa quando si esegue la digitopressione - questo è un tipo di digitopressione che anche un paziente può eseguire durante un attacco di sciatica. La tecnica, che è la digitopressione, era conosciuta nell'antica Cina.

Quindi, per prima cosa è necessario determinare i punti che si desidera massaggiare. Per fare questo, è necessario mettere un palmo sulla natica nella regione dell'articolazione sacrale, e con 4 dita eseguire movimenti rotazionali in cui è necessario spostare il muscolo rispetto all'osso e non sfregare la pelle. È con questo effetto che puoi sentire il luogo esatto del dolore. Questo sarà il punto più alto dell'infiammazione del nervo sciatico. 2 punti si trovano sotto la natica nella fossa glutea. Il punto 3 è localizzato sotto il ginocchio dal lato posteriore dell'articolazione e 4 punti è solitamente nella zona dell'articolazione del piede e della gamba.

Il massaggio di tutti i punti deve essere effettuato con movimenti rotatori, in direzioni diverse (in senso orario e antiorario). Oltre alla rotazione, puoi eseguire una leggera pressione o picchiettare nell'area del dolore. L'impatto su ciascuna area deve essere di almeno 30 secondi.

Quali procedure combinano il massaggio?

Certamente, senza la terapia necessaria, il massaggio non sarà in grado di curare l'infiammazione del nervo sciatico, ma per alleviare la sindrome del dolore più forte funzionerà sicuramente.

Oltre al massaggio, puoi imporre l'area di pizzicamento:

  • pad di riscaldamento;
  • impacco riscaldante;
  • intonaco di senape;
  • intonaco al pepe.

Tutti questi metodi aiuteranno ad alleviare la condizione.

Sfortunatamente, anche un'infiammazione completamente guarita del nervo sciatico può ripresentarsi dopo un periodo di tempo breve o molto lungo, quindi se una persona ha questo problema, allora è meglio fare prevenzione.

Le misure preventive includono quanto segue: mantenere la zona lombare calda, per evitare il raffreddamento eccessivo delle gambe e, naturalmente, per monitorare la salute della colonna vertebrale nel suo complesso.

Come massaggiare con il pizzicore del nervo sciatico

Il massaggio con il pizzicamento del nervo sciatico è uno dei principali metodi di trattamento. Il suo uso consente non solo di normalizzare il metabolismo e l'afflusso di sangue ai tessuti, ma anche di eliminare il gonfiore e il dolore. Tuttavia, l'esecuzione impropria del massaggio può causare gravi danni al corpo. Ecco perché è importante familiarizzare con tutte le regole della sua condotta.

Benefici delle procedure

Influenzando la pelle e il tessuto muscolare durante un massaggio, viene riscaldato. Di conseguenza, i vasi sanguigni si dilatano, il che garantisce il deflusso del fluido accumulato in eccesso nei tessuti. Inoltre, il sistema circolatorio inizia nella modalità normale per fornire ossigeno, oltre a vitamine e oligoelementi. Questo è ciò che consente non solo di alleviare significativamente i sintomi del dolore, ma anche di ridurre il gonfiore.

Durante le sessioni di massaggio terapeutico, il ripristino completo della funzione motoria avviene abbastanza rapidamente. Tuttavia, il paziente può eseguire il massaggio indipendentemente, agendo sulla zona del danno con semplici movimenti di sfregamento. È inoltre raccomandato l'uso di unguenti per il riscaldamento sotto forma di Arpizartron, Hondroksid o Voltaren gel.

Regole della procedura

Certo, il più efficace e sicuro è un massaggio con pizzicamento del nervo sciatico, eseguito da un medico professionista. E anche se non è sempre possibile visitarlo regolarmente, il paziente deve rispettare alcune regole di base:

  1. Con la diagnosi di sciatica, è possibile un massaggio a sé stante nell'area della gamba a cui il dolore dà. Tuttavia, anche questo è permesso solo dopo una dettagliata consultazione con il medico con piena familiarità con i principi di eseguire tutte le manipolazioni.
  2. La selezione di fondi supplementari sotto forma di crema o pomata per il massaggio dovrebbe essere effettuata da un medico.
  3. Per ottenere un effetto positivo duraturo, il numero di sessioni necessarie non può essere inferiore a 15. E il ciclo di trattamento prescritto deve essere completato completamente senza interruzioni.
  4. L'uso di dispositivi vibranti, così come le intercettazioni, sono proibiti, in quanto possono comportare lesioni aggiuntive alla parte danneggiata della colonna vertebrale.

Indipendentemente dal tipo di procedura, l'inizio di una sessione di massaggio deve essere accompagnato da leggeri colpi di riscaldamento intorno alla zona danneggiata. A poco a poco, i movimenti dovrebbero diventare pettinati e circolari. La fine della sessione è anche accompagnata da colpi regolari per rilassare i tessuti.

Tipi efficaci di manipolazioni

Praticamente sempre, per trattare il nervo sciatico pizzicato, si applica la digitopressione. Con i principi di base della sua implementazione può essere facilmente trovato visualizzando il video corrispondente su Internet. Tuttavia, oltre ad esso, ci sono altri metodi altamente efficaci:

  • l'uso di lattine;
  • massaggio al miele

L'uso di barattoli per il trattamento del nervo sciatico intrappolato consente di aumentare il flusso di sangue alle aree danneggiate e provocare l'eliminazione di gonfiore. Durante la procedura, la pelle del paziente deve essere lubrificata con speciali oli protettivi, la cui selezione viene effettuata direttamente dal medico. Riscaldato bruciando pentola di alcol viene posizionato sulla pelle.

L'impatto principale sulla zona danneggiata si verifica quando l'ossigeno viene bruciato all'interno della lattina, causando un vuoto che aumenta il flusso sanguigno. La durata delle manipolazioni non può superare i 5-10 minuti. E alla fine della procedura, il paziente deve essere avvolto.

Il più facile da usare è il massaggio al miele. Per la sua attuazione, è necessario strofinare lentamente in miele leggermente riscaldato nella quantità di 1 cucchiaino nella regione lombare. Questo sfregamento dovrebbe durare alcuni minuti. Dopodiché, i palmi hanno eseguito un massaggio più intenso. Le manipolazioni devono essere continuate fino a quando sulla pelle appare una pelle biancastra, che deve essere accuratamente rimossa usando un panno umido e caldo. Dopo tale procedura, il paziente deve essere avvolto e lasciato riposare per un paio d'ore.

A causa della necessità di mantenere un lungo stato di riposo, un tale massaggio è meglio eseguito a casa. Sfregamenti intensi accompagnati da disagio e dolore.

agopressione

Per vari tipi di sciatica, la digitopressione può essere eseguita nella regione lombare, sui glutei e nella gamba. L'area della manipolazione è determinata dal punto in cui il nervo inizia a pizzicare e il dolore si manifesta.

L'uso della digitopressione consente di ridurre al minimo la necessità di farmaci e di attivare tutte le riserve nascoste del corpo. Un chiaro effetto sui punti attivi del corpo anestetizza efficacemente e riduce l'infiammazione e ripristina anche molto velocemente la normale mobilità.

Tuttavia, la sua applicazione richiede la conoscenza della posizione dei punti principali per l'impatto. E durante la sessione di massaggio, il paziente dovrebbe essere disteso sullo stomaco su una superficie piana di media durezza. Allo stesso tempo le sue mani devono essere piatte.

Quando sciatica prima dell'esordio dell'esposizione, mediante palpazione, viene eseguita una determinazione obbligatoria del punto più doloroso. In questo caso, il punto viene cercato rigorosamente lungo la linea di posizionamento del nervo sciatico. La digitopressione stessa include tali manipolazioni:

  1. Massaggio profondo con un pugno o un gomito intorno all'area dolorante e punti VB30, situati dietro i glutei.
  2. Conducendo un profondo massaggio con le dita dei punti meridiani della vescica.
  3. Punto di massaggio V36 e tutto scendendo lungo la gamba, fino alla fine dei sintomi del dolore.

Il massaggio con il pizzicamento del nervo sciatico consente di eliminare questa patologia in modo semplice e rapido, e anche durante la sessione viene eseguita la riduzione dei limiti di movimento. Tuttavia, al fine di evitare il verificarsi di deformazioni gravi e irreparabili dei tessuti ossei e cartilaginei, solo il medico curante è coinvolto nel trattamento dei metodi e della durata del trattamento.

Massaggio per la sciatica: 4 tipi di massaggio terapeutico per l'infiammazione del nervo sciatico

Oggi la sciatica è un problema molto comune, soprattutto tra gli abitanti delle megalopoli.

Secondo i medici, fino al 70% della popolazione urbana in vari gradi si trova di fronte a questa malattia.

Questa prevalenza è dovuta a uno stile di vita sedentario in "tempo del computer", un gran numero di lavori "sedentari".

Ciò porta a processi patologici nella colonna vertebrale, che a loro volta possono provocare il pizzicamento del nervo sciatico.

Le cause della sciatica sono:

  • traumi;
  • lombalgia;
  • esercizio eccessivo della colonna vertebrale;
  • l'artrite;
  • ernia intervertebrale e deformità del disco (la causa più comune è più del 90% dei casi);
  • spondilosi;
  • diabete;
  • ipotermia;
  • malattie infettive.

L'infiammazione del nervo sciatico si verifica a seguito di compressione, come nell'ernia intervertebrale

Come potete vedere, la sciatica è una malattia concomitante o una conseguenza di effetti avversi. Indipendentemente e senza una ragione apparente, si verifica estremamente raramente. Nonostante il forte dolore, molte persone tendono a sottovalutare la gravità della malattia, perché è una "radiculite banale che non muore".

Ma in assenza di trattamento tempestivo, sono probabili conseguenze molto serie:

  • atrofia delle radici nervose del midollo spinale;
  • instabilità delle vertebre nella regione lombosacrale;
  • paralisi degli arti inferiori;
  • atrofia degli organi nel bacino.

Se il trattamento viene eseguito in tempo e in un complesso, nella maggior parte dei casi è possibile ottenere la completa scomparsa del dolore, e in corso cronico - prolungamento della remissione e indebolimento degli attacchi successivi.

Se il dolore non diminuisce dopo 6-12 settimane di trattamento, può essere necessario un intervento chirurgico.

Cos'è la sciatica?

La sciatica è una sindrome del dolore causata dall'infiammazione del nervo sciatico e / o dal pizzicamento delle radici che provengono dal midollo spinale. È importante sapere che esistono altri tipi di lesioni del nervo sciatico, ma la localizzazione della sciatica è la regione lombare. In precedenza, si chiamava semplicemente radiculite lombosacrale (lombaggine).

Il nervo sciatico è il più grande del sistema nervoso umano. La sua lunghezza è dal lombo al ginocchio (in seguito, si biforca). E lo spessore più spesso accade con il pollice.

la sintomatologia:

  • dolore acuto nell'area dei glutei (quando si può sedere, tossire, starnutire può aumentare);
  • alzarsi è accompagnato da dolori lancinanti;
  • dolore nel gluteo, che si estende fino al piede, a volte più grave che nella parte bassa della schiena;
  • intorpidimento, bruciore, formicolio, pelle d'oca sono possibili nella gamba.

Di solito è unilaterale, ma ci sono anche casi di dolore in entrambe le gambe.

A seconda di quale parte del nervo è coinvolta nel processo patologico, accade la sciatica:

  • superiore (funiculite);
  • medio (plexite);
  • fondo (trunculite).

Video: "Cos'è la sciatica?"

Il trattamento principale della sciatica

Come con qualsiasi trattamento conservativo, per la sciatica, deve essere complesso. Esiste un insieme standard di metodi, ma ricorda che il medico deve prescrivere lo schema individualmente, tenendo conto delle caratteristiche dell'organismo, delle cause e del decorso della malattia.

Per selezionare i metodi di trattamento ottimali, viene eseguita la seguente diagnostica: esami del sangue, radiografie della colonna vertebrale, TC e / o MRI (imaging a risonanza magnetica e calcolata).

I principali metodi di trattamento della sciatica, che vengono utilizzati secondo la testimonianza di un medico:

  • sollievo dalla droga per l'infiammazione con farmaci non steroidei;
  • analgesici - per alleviare i sintomi;
  • fisioterapia;
  • agopuntura;
  • terapia manuale;
  • vari tipi di massaggi;
  • esercizi terapeutici

È importante capire che il "trattamento" popolare tra le persone dall'assorbimento di potenti pillole per il dolore non è efficace e persino pericoloso. Rimuovendo solo i sintomi per un po ', gli analgesici non funzionano con le cause e non aiuteranno il corpo a superare l'infiammazione e ridurre il rischio di esacerbazioni in futuro.

Per il successo del trattamento nel complesso deve essere presente la fisioterapia. In assenza di controindicazioni, è necessario includere il massaggio come uno dei metodi più efficaci.

Massaggio per la sciatica

Soffermiamoci sui motivi per cui il massaggio come metodo fornisce una seria assistenza nella lotta contro l'infiammazione e i sintomi del dolore:

  1. Il principale effetto positivo è la normalizzazione della circolazione sanguigna nei tessuti e il miglioramento del drenaggio linfatico. Ciò contribuisce, tra le altre cose, alla rimozione del gonfiore.
  2. Rimozione del blocco muscolare e rilassamento muscolare. Questo ti permette di liberarti dagli spasmi del nervo sciatico e dei vasi sanguigni.
  3. Il metodo di digitopressione (digitopressione) comprende reazioni riflesse che stimolano l'ottimizzazione dei nervi e della circolazione sanguigna in una particolare area. Aiuta ad affrontare l'infiammazione e alleviare i crampi con l'aiuto delle riserve corporee.

Il massaggio per la sciatica è generale o locale (solo nella zona interessata).

A seconda della fase di esacerbazione o di remissione fare:

  • Massaggio rilassante Nella fase acuta puoi solo farlo.
  • Massaggio terapeutico È fatto ricorso solo in assenza di esacerbazione e per la sua prevenzione. Questo massaggio è più intenso e dovrebbe essere eseguito da uno specialista.

A seconda della parte della lesione del nervo (sciatica superiore o inferiore), oltre alla parte posteriore, vengono massaggiate le mani o le gambe.

Oltre al tradizionale massaggio manuale per sciatica, i suoi tipi sono molto efficaci e sono ampiamente utilizzati:

  1. Vuoto (possibile). Può essere punto ("mettere le banche") o dinamico - il movimento di un vaso sulla pelle.
  2. Digitopressione (punto). Se stiamo parlando di una vera e propria digitopressione, in cui è necessario sapere bene quale punto del corpo è responsabile di ciò, solo uno specialista dovrebbe eseguirlo per non danneggiare. Ma la stimolazione di diversi punti standard nel trattamento della sciatica (descritta di seguito) può essere eseguita indipendentemente.
  3. Massaggio al miele Rilassante tipo di massaggio, adatto per l'uso domestico.

Il massaggio non viene utilizzato per l'esacerbazione della sciatica.In generale, il massaggio è considerato un metodo sicuro per la sciatica e non ha quasi controindicazioni.

Controindicazioni evidenti sono solo lesioni tissutali purulente o malattie della pelle nella zona di impatto e lesioni spinali, richiedono cautela e solo un approccio qualificato (a seconda della testimonianza del medico).

E, come già accennato, la sciatica nella fase acuta è una controindicazione per il massaggio terapeutico, che include tecniche intensive (spremitura, macinazione, vibrazione).

L'efficacia del massaggio dipende dalla causa che ha causato il dolore. Con un singolo nervo schiacciato, il metodo dà il massimo effetto, ma in presenza della sua infiammazione viene utilizzato come metodo ausiliario.

In questo caso, il trattamento farmacologico non può essere ignorato. Quando l'infiammazione è di solito usato unguento per il riscaldamento, anche durante il massaggio.

Tecnica e caratteristiche dei vari tipi di massaggio per la sciatica

Massaggio manuale classico

Il massaggio rilassante durante l'esacerbazione aiuta a riscaldare le zone dolenti, migliorare la circolazione linfatica e sanguigna, contribuendo alla riduzione del dolore. Di solito, anche dopo la prima sessione, i pazienti si sentono sollevati.

Tecnica di massaggio generale:

  • Il paziente giace sullo stomaco e il più rilassato possibile.
  • L'area dolorosa si riscalda accarezzando.
  • Il massaggio utilizza movimenti circolari e pettinati, senza pressione sulle zone interessate.
  • Termina il massaggio con leggeri colpi.

Con un massaggio generale, l'intera schiena viene massaggiata allo stesso modo, o anche alla gamba (con sciatica inferiore). Durante il dolore, si dovrebbe evitare l'esposizione intensa: vibrazioni, picchiettamento, forte attrito. Tutto ciò non farà altro che aumentare lo spasmo e non facilitare la vita del paziente.

Qualsiasi massaggio per la sciatica deve essere fatto con cautela a causa della vicinanza del midollo spinale al fuoco infiammatorio. Idealmente, anche un massaggio rilassante è meglio affidarsi a un professionista, ma se non ci sono controindicazioni e lesioni spinali, le persone vicine possono aiutarlo.

Il massaggio terapeutico, che viene eseguito durante la remissione ed è molto più intenso, dovrebbe essere eseguito solo da uno specialista.

Video: "Massaggio per la sciatica a casa"

Massaggio dell'area del nervo sciatico

Con l'infiammazione del nervo sciatico, una persona avverte un dolore acuto insopportabile, localizzato nella gamba e nella parte bassa della schiena. Questa malattia è chiamata sciatica. Sintomi spiacevoli di patologia possono apparire completamente inaspettatamente - dopo un sovraccarico emotivo, un duro lavoro fisico o ipotermia.

All'inizio, il paziente avverte solo un leggero formicolio e intorpidimento del muscolo gluteo, ma gradualmente il disagio aumenta e impedisce la normale attività motoria. Il massaggio professionale del nervo sciatico è uno dei metodi più efficaci per il trattamento della sciatica. Tale procedura aiuta ad eliminare il pizzicamento, riduce il dolore e promuove il recupero rapido del paziente.

regole

Se ti accorgi dei primi sintomi di infiammazione del nervo sciatico, consulta immediatamente un medico. Dopo una diagnosi approfondita, lo specialista prescriverà un trattamento completo che, di norma, include farmaci, iniezioni, fisioterapia, fisioterapia e una dieta speciale.

Il massaggio con il pizzicamento del nervo sciatico è vietato se la malattia è nella fase acuta del suo sviluppo. Tali procedure dovrebbero essere eseguite solo durante la remissione.

Ci sono diverse regole di massaggio chiave per la sciatica. Considerali in dettaglio.

  • Eseguire una tale procedura dovrebbe essere affidata solo a una massaggiatrice professionista che ha una formazione medica superiore. In nessun caso non auto-massaggi e non visitare gli uffici con una reputazione dubbia, se non si vuole danneggiare la vostra salute ancora di più.
  • Il corso di massaggio benessere è molto lungo. Se hai già iniziato a frequentare tali procedure, allora devi passare attraverso l'intero complesso. I medici non consigliano di interrompere il trattamento. La durata e il numero dei trattamenti di massaggio necessari sono calcolati individualmente per ciascun paziente. Tuttavia, il numero di sessioni non può essere inferiore a 11.

Affinché un medico scelga il corso ottimale di massaggio per un paziente con il pizzicamento del nervo sciatico, ha bisogno di leggere attentamente i risultati della diagnosi. Molto spesso, ai pazienti con sciatica vengono prescritte procedure come i raggi X, la risonanza magnetica, la TC. Inoltre, essere preparati per la necessità di donare il sangue per l'analisi.

Quando l'infiammazione del nervo sciatico, i medici prescrivono un massaggio. Il punto più comunemente usato o terapia del vuoto. Considerare le caratteristiche e i benefici di ogni tipo di massaggio terapeutico.

  • Il massaggio a vuoto attiva la circolazione sanguigna e il flusso linfatico, previene i processi stagnanti che si verificano lungo la colonna vertebrale. La procedura viene eseguita utilizzando giare speciali.
  • La digitopressione aiuta ad alleviare l'infiammazione e ridurre il dolore che si verifica quando un nervo viene pizzicato. Inoltre, durante tale procedura, viene attivata l'attività degli organi interni e dei sistemi e viene accelerato il processo di recupero dei tessuti molli.

I medici selezionano il tipo di massaggio più appropriato, a seconda del grado di sviluppo della malattia e delle caratteristiche individuali dell'organismo. L'impatto sulla pelle e sui tessuti molli deve essere morbido e liscio, poiché improvvisi scatti e pressioni possono, al contrario, aggravare le condizioni del paziente.

lineamenti

Nella medicina moderna ci sono diverse tecniche di massaggio digitopressione. Questa procedura consente di sbarazzarsi rapidamente ed efficacemente degli spiacevoli sintomi della sciatica, attivando il processo di ripristino del corpo dopo una malattia.

Lo specialista ha un effetto sui tessuti molli con le mani, i gomiti oi palmi. In alcuni casi, è consentito utilizzare dispositivi speciali che consentono di stimolare più attivamente i punti importanti.

Il trattamento dell'infiammazione del nervo sciatico con l'aiuto della digitopressione ha molti vantaggi, in particolare:

  • Lo specialista ha un effetto diretto sul corpo del paziente. Ciò consente di eliminare rapidamente l'obiettivo principale dell'infiammazione.
  • Quando si massaggiano determinati punti, alcuni muscoli si rilassano, mentre altri, al contrario, si irrigidiscono. Un tale effetto multidirezionale consente di ottenere rapidamente il risultato desiderato.
  • L'accelerazione della circolazione sanguigna nel nervo sciatico consente di alleviare rapidamente il dolore e lo spasmo.

Dopo un corso di digitopressione ti sentirai molto meglio. Tale procedura consente non solo di liberarsi dei problemi con il nervo sciatico, ma normalizza anche il lavoro di tutti gli organi e sistemi interni, elimina patologie spinali.

La procedura di digitopressione dovrebbe essere eseguita da un vero professionista, poiché l'effetto sbagliato su uno o su altri punti attivi non solo non porta l'effetto desiderato, ma può anche danneggiare la salute. La procedura correttamente eseguita rafforza le funzioni protettive del corpo, allevia lo stress, contribuisce alla rimozione delle tossine, alle ferite di guarigione. Dopo la prima procedura, ti sentirai molto meglio.

Bisogno di sapere

Punti attivi sul corpo

Se ti rivolgi a un massaggiatore professionista, puoi essere completamente sicuro che tutte le sue manipolazioni saranno sicure per la tua salute. Tuttavia, ci sono molte sfumature alle quali devi assolutamente prestare attenzione.

Durante la procedura, il paziente non deve avvertire forti dolori. Se senti che le azioni del massaggiatore ti causano disagio, in ogni caso, non soffrire. Dì al dottore dei tuoi sentimenti. Medic deve interrompere immediatamente la procedura e prescrivere un altro trattamento di sciatica.

Non esitare a chiedere al massaggiatore di scoprire il livello delle sue qualifiche, specialmente se ti è stata prescritta la digitopressione. Un vero professionista deve presentare i diplomi e i certificati pertinenti al paziente.

Il pizzicore e l'infiammazione del nervo sciatico devono essere trattati per lungo tempo. Non è sufficiente sbarazzarsi di sintomi evidenti di patologia, è necessario ripristinare completamente il normale funzionamento della terminazione nervosa. In assenza di cure mediche qualificate, il tronco sciatico si estinguerà gradualmente, rendendo instabile la colonna vertebrale.

In questi pazienti, l'attività motoria è completamente assente e si sviluppa la paralisi dell'atrofia degli arti inferiori degli arti inferiori. Ecco perché è così importante consultare prontamente un medico e sottoporsi a un ciclo completo di trattamento.

Video, come fare massaggi a casa, puoi vedere qui.

Pro massaggio per sciatica

Una malattia che può essere considerata senza dubbio la malattia del secolo è la sciatica. Nelle grandi città, circa il 70% della popolazione totale è soggetta a infiammazione del nervo sciatico. La ragione di ciò è il modo di vivere inattivo e il lavoro "sedentario".

La maggior parte delle cliniche offre servizi di massaggi locali o generali. Per il trattamento della sciatica utilizzando il manuale, il vuoto e la digitopressione.

A proposito di sciatica in generale

Il più grande nervo del corpo umano è lo sciatico. Ha origine nella colonna lombare a 5 livelli del midollo spinale e discende, ramificandosi in nervi più piccoli, una gamba in basso. I nervi ramificati danno energia alle dita, al piede, alla caviglia e alla gamba, al ginocchio e all'anca.

La sciatica ha una differenza nella sua manifestazione, che dipende dalla localizzazione del pizzicamento. Ecco perché il dolore è di natura diversa e dà all'area dei glutei, cosce, gambe e piedi. Ma il sintomo più basilare è il dolore nella regione lombosacrale, che tende ad aumentare con lo sforzo.

In caso di aumento del dolore, è difficile per una persona sedersi, camminare, alzarsi, girare, piegarsi e dormire.

Le cause principali della sciatica sono:

  • ipotermia locale o generale;
  • l'artrite;
  • malattie spinali - spondilosi, deformità del disco (intervertebrale), osteocondrosi;
  • traumi;
  • diabete;
  • costipazione;
  • caricare sulla colonna vertebrale.

L'infiammazione indipendente, senza ragioni di accompagnamento, è estremamente rara.

Trattamento della sciatica con massaggio

Al fine di prescrivere il metodo più appropriato per il trattamento della sciatica, il neurologo conduce la nomina di una serie di studi: analisi del sangue (generale), RM spinale, radiografia, TC spinale. E solo dopo che sceglie in che modo e un complesso di metodi per trattare l'infiammazione.

Per il trattamento della sciatica prescrivere:

  1. agopuntura;
  2. antidolorifici;
  3. stimolazione elettrica muscolare;
  4. farmaci anti-infiammatori (non steroidei);
  5. fisioterapia;
  6. terapia manuale;
  7. Digitopressione o massaggio sottovuoto.

Il trattamento più sicuro ed efficace è il massaggio. Il massaggio manuale è locale e generale, e in più è diviso in guarigione e rilassante.

Un massaggio rilassante è prescritto durante il periodo di esacerbazione dell'infiammazione e durante i dolori gravi, poiché in questo caso è controindicato fare un tipo terapeutico di massaggio.

Questo tipo di massaggio rilassa i muscoli angusti e contribuisce al deflusso della linfa e del sangue. Di conseguenza, il dolore e il gonfiore dei tessuti sono ridotti. A seconda del tipo di sciatica (superiore o inferiore), le gambe e le braccia devono essere massaggiate di conseguenza, e non solo la schiena.

Una caratteristica distintiva di questo tipo di massaggio è l'intensità. Include macinatura, vibrazione e spremitura.

La durata del massaggio terapeutico dovrebbe essere in media 20-60 minuti. La cosa più importante è trovare un massaggiatore qualificato.

Va ricordato che se il tempo non inizia il trattamento della sciatica, allora ci possono essere gravi complicazioni: la morte delle radici nervose, l'instabilità delle vertebre, la paralisi delle gambe, l'atrofia degli organi pelvici.

Se il dolore non scompare dopo 6-12 settimane di trattamento, viene eseguito un intervento chirurgico.

Tipi di massaggio terapeutico per la sciatica

Esistono diversi tipi di massaggi terapeutici per l'infiammazione del nervo sciatico:

Massaggio sottovuoto


Il massaggio can-vacuum è stato sviluppato da un ricercatore italiano di nome G. Chenok. Il ricercatore riteneva che l'eliminazione di un fattore di malattia come l'insufficienza e il ristagno della circolazione linfatica nell'area della valvola, che si trova in determinati punti della colonna vertebrale, sia possibile con l'aiuto di un massaggio in scatola.

Poi prendono uno speciale barattolo per massaggi o uno solito senza spigoli vivi (maionese) e ci mettono dentro un bastoncino. La bacchetta dovrebbe essere pre-avvolta con cotone, bagnata con alcool o acqua di colonia e infiammata.

Un barattolo viene applicato vicino alla colonna vertebrale nel punto in cui c'è dolore. I movimenti lenti a spirale, dritti oa forma di S rendono il massaggio. È necessario assicurarsi che l'aria dal vaso aspirato non esca. Dopo il massaggio, il paziente viene avvolto in un panno di lana e innaffiato con una tisana calda.

Il massaggio sottovuoto viene effettuato con ampi dolori della colonna vertebrale - dal collo all'osso sacro su entrambi i lati della colonna vertebrale e con sensazioni locali di dolore vicino all'area interessata. La durata di tale massaggio è di circa 5-15 minuti per diversi giorni fino alla completa scomparsa del dolore.

agopressione


Questa è l'opzione di massaggio più sicura ed efficace per la sciatica, che ha effetti analgesici e anti-infiammatori.

A causa della digitopressione sulla colonna vertebrale, le riserve interne vengono mobilizzate nel corpo, mentre attivano i meccanismi per il recupero dei tessuti vertebrali. Anche la troficità dei dischi intervertebrali, dei muscoli e dei tessuti nervosi, i processi metabolici sono migliorati, rimuove le tossine e le tossine tissutali.

Il massaggio non solo migliora la mobilità spinale ed elimina il dolore, ma riduce anche il rischio di sviluppare varie malattie, che sono associate a insufficiente apporto di sangue, squilibrio del sistema nervoso, infiammazione della colonna vertebrale e spasmi muscolari nella schiena.

Trattamento in tre fasi:

  • Fase 1: il punto più doloroso è determinato dalla palpazione lungo la linea del nervo sciatico.
  • Fase 2: un massaggio sedativo viene eseguito sul punto dolente stesso nell'intera zona del dolore, nonché sul punto huan-tyo, che si trova sul gluteo dietro l'articolazione dell'anca (punto VB30):
  • Fase 3 - punti meridiani della vescica massaggiati con un massaggio sedativo. Se il punto più doloroso cade nel mezzo della parte posteriore della coscia - il punto yin-men (punto V37, che si trova sotto il punto V36), allora il massaggio viene avviato da lì, solo allora viene massaggiato il punto Chen-Fu, che si trova al centro della piega sotto i glutei.

Quindi, l'area tra questi due punti viene massaggiata contro il corso del meridiano, quindi il punto successivo e l'area del meridiano vengono massaggiati e così via fino alla fine della zona del dolore:

La digitopressione può essere visualizzata sul video:

Va notato che con qualsiasi massaggio non dovrebbe verificarsi nuovo dolore. E se sorge il disagio - non dovresti tollerarlo, anche se sembra che il dolore durante l'infiammazione del nervo sia più forte del dolore durante la procedura di massaggio. Fermare immediatamente il massaggio. Dopotutto, può portare a nuovi attacchi.

Recensioni

Milano, una paziente del centro medico "ORTEKA", Mosca:

"Il centro ha dovuto fare diagnosi e cure non molto tempo fa. Molto soddisfatto di tutto. La consultazione è stata registrata in anticipo, passata da un buon specialista. Lieto che tutto senza coda.

Il medico mi ha prescritto un massaggio curativo per il trattamento della sciatica. Oltre a sbarazzarmi della malattia, ho anche livellato la schiena. Il peso scomparve dalla schiena, le spalle divennero uniformi. Nel senso letterale della parola sembrava che il carico cadesse dalle mie spalle. Quindi consiglio vivamente il centro. Saranno fornite varie tecniche e buoni specialisti! "

Alexandra, paziente della clinica "Health Workshop", San Pietroburgo:

"Ho visitato la clinica e mi sono reso conto che non avevo mai incontrato un atteggiamento così speciale nei confronti dei clienti da molto tempo. Tutti i medici sono molto premurosi e preoccupati per la salute dei loro clienti.

Pensano a come una persona esce dalla loro clinica. Non trattano solo bene, ma ascoltano anche umanamente. Ho parlato di tutte le mie lamentele e mi è stato prescritto un trattamento dopo la diagnosi di sciatica. Hanno reso il massaggio così professionale che sono grato a Dio per il fatto che ci sono ancora luoghi in cui si sono riunite le mani d'oro dei dottori ".